Qui suis-je ?

 

Hello,

Je m’appelle Candy, je suis professeur de Yoga, créatrice d’harmonie et conteuse pour l’âme.
Il y a quelques années, lorsque j’étais encore salarié, une personne de mon équipe m’a appelé “Harmonie” et tout le monde s’y ai mit. Mon prénom, est devenue “Harmonie” dans cette équipe !!! D’après mes collègues, je savais créer l’harmonie autour de moi !
A cette époque, je ne me rendais pas vraiment compte du message qu’ils me transmettaient, ça ne fait que quelque temps que je m’en rends compte et que j’ose enfin l’exprimer sans hésitation.

Je me suis aussi rendu compte à quel point j’aime soutenir et avancer avec des personnes curieuses, prêtes à se consacrer du temps et de l’espace pour renouer avec le corps/esprit et incarner pleinement leurs ressources. Si vous voulez investir dans votre potentiel le plus élevé et permettre votre intuition de vous guider, alors je vous transmettrais les clés que j’utilise au quotidien.

La mission que je me suis donné est de co-créer avec vous, vous aider à vous réaliser tout en me réalisant. Voilà, c’est une co-réalisation que je vous propose. Cela commence par calmer l’agitation et le stress élevé qui réside en vous pour laisser place à l’expression de votre propre voie/voix.
Je suis convaincue que nous avons tous des dons, des capacités exceptionnelles qui se révèlent à nous lorsque nous :

  • sommes à l’écoute,
  • faisons confiance,
  • prenons des actions inspirées,
  • acceptons de recevoir et de donner. 

Nous avons alors le choix de garder ces dons pour nous ou de les laisser émerger dans le monde !

Je pense que notre vie n’a pas à être dure ni stressante

J’accompagne les femmes qui souhaitent investir dans leur potentiel, suivre leur propre guidance intérieure et qui sont prêtes à :

  • créer un environnement l’harmonieux en eux,
  • consacrer du temps et de l’espace pour 100% d’amour de soi,
  • libérer leurs tensions physiques et émotionnelles,
  • clarifier leurs désirs les plus secrets,
  • faire circuler l’énergie dans leurs corps et le libérer du stress,
  • cultiver l’aisance et la sérénité,
  • découvrir des pratiques simples et efficaces.

Nous avons en nous toutes les réponses à nos questions

Mon intuition me suggère, depuis un certain temps, de me lancer dans une nouvelle activité que j’aime et qui est alignée avec mes valeurs. Pourtant, je l’ai ignoré à plusieurs reprises ! Ça m’a pris un bon moment avant d’être à l’écoute. Et même si je suis encore en phase de développement et que par moments, je me pose bien des questions, je sais profondément que j’ai ma note à jouer. Et c’est ainsi que je veux le faire : je combine mes acquis en tant professeure de yoga ainsi que les expériences que j’ai vécues, pour créer mon approche qui vise à cultiver l’amour de soi, l’harmonie et la mise en lumière ses dons naturels.

Les choses les plus simples sont les plus efficaces !

Une routine, une méthode ou une pratique efficace et simple sera plus facile à adopter durablement dans son quotidien.
Ainsi, je vous propose de tester et de faire l’expérience d’une pratique simple :

Prenez 10 respirations conscientes.

Asseyez-vous ou allongez confortablement. Placez une ou deux mains sur votre ventre.
Portez votre attention totale sur votre respiration lente et profonde.
À l’inspiration imaginez le souffle remplir votre ventre et votre poitrine, maximiser la quantité d’oxygène que vous prenez dans vos poumons.
Relâcher votre ventre et videz l’air à chaque expiration. Soyez présent à vos respirations.
Prenez tout votre temps, savourez cet instant.

Au fur et à mesure, vous commencez à prendre conscience des bienfaits et de l’efficacité de cette simple pratique quotidienne sur tout votre corps.

Trouvez ce qui vous fait vibrer et vivez-le tous les jours !

Ma rencontre avec le Yoga s’est faite il y a 7 ans, simplement par curiosité et alors que j’étais en quête de Sens.
La pratique du Yoga m’a tout de suite plu, elle m’a permis de prendre contact avec mon souffle, mon corps et mon esprit. Puis, au-delà de la pratique posturale qui harmonisait mon corps, j’ai découvert un véritable art de vivre.
Un lien entre ma vie et le Yoga est né. 
Le Yoga m’aide à y voir clair et à entrevoir et reconnaître mon monde intérieur. 
Après quelques années de pratique, plusieurs certifications de Yoga en poche, j’ai pris mon courage à deux mains afin de partager mes connaissances.
J’ai choisi de redessiner, à ma manière, chaque aspect de ma vie en me fondant sur mes valeurs, mes connaissances, mon rythme et mon intuition.

Une vie riche de sens, c’est pour moi :

  • être libre,
  • s’aimer et être bienveillante envers soi-même,
  • prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres,
  • prendre soin de ses relations,
  • être à l’écoute de son corps, 
  • s’entourer des personnes que l’on a vraiment choisies,
  • accepter la prospérité,
  • vivre pleinement…

Je vous laisse le soin de compléter votre définition d’une vie riche de sens.

Lorsqu’une femme se sent libre, sereine et pleine de vitalité, elle augmente sa capacité à faire une différence essentielle dans le monde.

Je ne prétends pas être au top tous les jours, mais j’ai aujourd’hui une vision de plus en plus claire du style de vie que je veux créer.
Pour cela, j’ai intégré à ma vie certaines pratiques, des rituels, et c’est devenu un réel plaisir de les appliquer !

 

Je vous offre une mini-session de Yoga Nidra pour une relaxation totale !

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