Les 9 idées pour vivre avec intention
As-tu parfois le sentiment de ne pas savoir où tu vas ni quelle est ton intention ou ton but ? Te sens-tu parfois bloqué(e) dans une sorte de pilote automatique…
Lire l'article10 Affirmations positives pour l’amour et l’estime de soi
Aujourd’hui, j’aimerais partager avec toi 10 affirmations positives pour t’aider dans l’estime et l’amour de soi.Je pense que tu as déjà entendu parler des affirmations ! Les affirmations positives sont des…
Lire l'articleQui était Swami Satyananda Saraswati ?
Pourquoi je te parle d’un certain Swami Satyananda ??? Simplement parce que c’est le mec qui a réactualisé et vulgariser le Yoga Nidra en occident. Tu sais, le Yoga Nidra,…
Lire l'articleLa salutation au soleil pour bien démarrer sa journée !
Que dirais-tu de commencer ta journée avec révérence au soleil pour augmenter ton énergie vitale ? La première fois que j’ai pratiqué la salutation au soleil en salle, je pensais ne…
Lire l'articleComment prévenir la surchauffe du corps et des émotions pour être plus zen ?
J’espère que tu passes un super été et que tu nourris bien ton corps ! C’est déjà l’été, le temps passe si vite, tu ne trouves pas ! J’ai l’impression qu’hier…
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