C’était il y a quelques années lorsque j’ai découvert le Yoga Nidra. Je me souviens très bien de l’état dans lequel je me sentais, pendant la séance. Ma première expérience…
Lire l'articleAs-tu parfois le sentiment de ne pas savoir où tu vas ni quelle est ton intention ou ton but ? Te sens-tu parfois bloqué(e) dans une sorte de pilote automatique…
Lire l'articleAujourd’hui, j’aimerais partager avec toi 10 affirmations positives pour t’aider dans l’estime et l’amour de soi.Je pense que tu as déjà entendu parler des affirmations ! Les affirmations positives sont des…
Lire l'articlePourquoi je te parle d’un certain Swami Satyananda ??? Simplement parce que c’est le mec qui a réactualisé et vulgariser le Yoga Nidra en occident. Tu sais, le Yoga Nidra,…
Lire l'articleQue dirais-tu de commencer ta journée avec révérence au soleil pour augmenter ton énergie vitale ? La première fois que j’ai pratiqué la salutation au soleil en salle, je pensais ne…
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