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Je sais à quel point, il est parfois difficile de bien dormir la nuit et d’avoir une bonne qualité de sommeil ! Surtout depuis le début de l’année, tu vois…
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Lire l'articleTon plan d’action pour soulager ton stress avec la méditation et le Yoga Nidra
Préparer une pâtisserie est l’un des moyens efficace pour soulager le stress ? Qui l’eu cru ! Pour ma part, je ne jure que par la méditation Yoga Nidra ! J’ai…
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