10 habitudes du soir pour améliorer sa qualité de sommeil
Je sais à quel point, il est parfois difficile de bien dormir la nuit et d’avoir une bonne qualité de sommeil ! Surtout depuis le début de l’année, tu vois…
Lire l'articleJe sais à quel point, il est parfois difficile de bien dormir la nuit et d’avoir une bonne qualité de sommeil ! Surtout depuis le début de l’année, tu vois…
Lire l'articleAs-tu déjà participé à un cours de Yoga Nidra ? As-tu entendu parlé du sankalpa ? Si tu as répondu oui à la première question, tu as probablement été invité…
Lire l'articlePréparer une pâtisserie est l’un des moyens efficace pour soulager le stress ? Qui l’eu cru ! Pour ma part, je ne jure que par la méditation Yoga Nidra ! J’ai…
Lire l'articleAs-tu du mal à entendre ton intuition lorsque tu en as le plus besoin ? Est-ce que tes messages intuitifs t’échappent parfois ? Si tu as répondu OUI à l’une…
Lire l'articleC’est avec plaisir que je partage avec toi mon premier épisode podcast. Il s’agit d’une méditation guidée d’une de mes profs de Yoga, « Kristine Kaoverii Weber », que j’ai le plaisir de partager avec…
Lire l'article