Tu te sens complètement débordée, tendue, stressée et tu te lèves le matin encore fatiguée ?

Et si tu construisais des fondations solides pour augmenter ton énergie, cultiver force et sérénité dans ton quotidien ?

Tu aimerais enfin retrouver ton équilibre et te sentir à nouveau débordante d’énergie et sereine pour la journée qui t’attend ? 

Seulement, aujourd’hui ce que tu vis dans ton quotidien c’est…

  • des journées stressantes au boulot. Tu rentres tendue sans savoir que faire ni comment pour te détendre. Ce dont tu as besoin, c’est un espace/temps pour te consacrer au relâchement, à la détente.
  • un manque d’énergie dès le réveil. Tu aimerais simplement te réveiller reposée et remplie d’énergie pour la journée.
  • un sentiment de solitude. Pour toi, être entourée de personnes qui te comprennent et te soutiennent est essentiel.
  • des regrets de ne pas avoir de temps pour toi. Or tu sais pertinemment que tu dois prendre soin de toi au quotidien.
  • une impression de manquer de ressources face aux défis de la vie.

Et si c’était possible, si ensemble nous pouvions concrètement améliorer tes journées?

Si tu pouvais aisément retrouver tes ressources et capacités chaque matin, même si tu penses qu’elles ont été profondément enfouies ?

  • Tu vas, dans un premier temps, définir clairement ce que tu veux aujourd’hui, dans ta vie (et je te montre exactement comment faire en 3 heures d’atelier). À ce stade, je t’aide à faire émerger une direction claire.

  • Ensuite, il te faudra un plan, une structure solide qui sera ton pilier quotidien.

  • Enfin, tu trouveras du temps de qualité et le courage d’appliquer ton plan. Car il est de ta responsabilité de trouver la force et l’engagement pour réaliser ton plan et atteindre ton objectif : celui de retrouver ton énergie, tes ressources et la sérénité, un jour à la fois!

Pour résumer :

Aujourd’hui, tu vis des journées éreintantes, stressantes, qui te demandent beaucoup d’énergie.

Dès demain, tu réactives tes ressources, tu boostes ton énergie, ton enthousiasme dès le matin avec tes propres pratiques quotidiennes. Tu te sens moins seule car je t’accompagne, suis à ton écoute et soutiens ton objectif tout au long du processus. Ainsi tu te sens à nouveau capable d’agir avec enthousiasme et sérénité, chez toi comme au travail.

Pour cela, il y a une première étape à franchir : Choisir le plan adéquat pour te sortir de cet état de stress et de tension récurrent. En respectant tes besoins, tes contraintes, tes aspirations.

Pour t’aider dans cette démarche, je te propose :

Un atelier de 3 heures qui va changer ton regard sur ton quotidien et te permettre de :

  • créer ta vision de ce qui est prioritaire dans ta vie. En te plaçant au premier plan pour prendre ton quotidien en main. C’est toi qui gères !
  • choisir ton plan, la structure de base, les fondations à mettre en place.
  • t’engager et appliquer ce plan.

Qui suis-je ?

 

Je m’appelle Candy, je suis enseignante en Yoga et méditation.

J’accompagne les femmes actives, sensibles aux fluctuations émotionnelles, à retrouver la sérénité au quotidien qui leur paraît chaotique. 

Tout en douceur, nous libérons les tensions du corps et du mental pour davantage de clarté, d’énergie et de sérénité.

Je travaille particulièrement avec des personnes stressées, sensibles, qui se sentent submergées dans leur quotidien… (ça te parle?).

 

Hier

Tout allait plutôt bien financièrement dans mon ancien métier, pourtant je n’étais pas heureuse. Je m’ennuyais tellement !

J’avais l’impression que j’allais “péter les plombs”. Je sentais que je devais changer quelque chose, avant que la dépression ne s’installe pour de bon.

Je me sentais souvent dépassée, presque impuissante à l’époque. 

J’étais fatiguée dès le matin à l’idée de me rendre au travail et cela se ressentait dans ma vie de couple et ma vie sociale!

Après des années, je me suis mise à suivre des formations, d’abord en Yoga (Yoga du son, Yoga Vinyasa, Yoga Nidra, Yoga restorative, Yoga anatomy).

Puis, j’ai approfondi mes connaissances avec la pleine conscience, le développement personnel, l’EFT (Emotional Freedom Technique).

Ensuite, ce qu’il me restait à faire, c’était me lancer dans mon activité.

Mais non, j’avais bien trop peur ! J’avais l’impression que je n’étais pas à la hauteur. 

Un jour, pourtant, j’ai dit “Stop, j’y vais, je me lance !”.

Cétait devenu insupportable de continuer à frôler la dépression parce que mon métier n’était plus à la hauteur de ma vision : je devais prendre ma responsabilité et décider de changer les choses!

Alors j’ai remis les compteurs à zéro, et j’ai tout mis en œuvre pour ENFIN trouver ma place dans le métier qui me convenait le mieux. C’était important pour ma santé morale, et mon équilibre.

 

Aujourd’hui

Je travaille au sein d’entreprises et j’enseigne le Yoga à leurs salariés.
 Je donne régulièrement des cours collectifs de Yoga Nidra pour particuliers, en salle sur Paris.
 J’accompagne des particuliers en sessions privées sur des problématiques ciblées.

Ce que tu vas acquérir dans l’atelier :

 

Dans cet atelier, “Crée tes fondations pour devenir zen et radieuse” : 

  • Tu t’enracines dans ta puissance, tu crées tes fondations.
  • Tu comprends mieux les mécanismes qui empêchent ton épanouissement.
  • Tu changes ton regard sur tes craintes et établis des habitudes quotidiennes qui te rapprochent de ce qui t’anime le plus.
  • Tu te constitues une boîte à outils pour déployer ton plein potentiel.
  • Tu prépares le terrain pour ton voyage transformationnel.
  • Tu apprends à embrasser toutes les parties de toi-même.
  • Tu identifies tes désirs et crées tes fondations en mettant en place des actions quotidiennes afin de les honorer et t’aligner avec ceux-ci.

Et donc, tu repars avec quoi ?

 

Résultat? En 3 heures, tu repars avec une décision claire, des fondations précises, plus d’assurance et un plan pour mettre en œuvre ta vision.

Tu retrouves la sérénité d’aller de l’avant en suivant ton plan et ta vision.

Ainsi, tu peux à nouveau te concentrer sur les choses importantes, à savoir toi, et ceux que tu aimes (sans culpabiliser) !

Mais surtout, tu repars avec davantage de confiance en toi en comprenant qu’autre chose est possible. Et que tu as le choix et les outils pour aller de l’avant.

 

Ta vision ne devient claire que lorsque tu peux regarder dans ton cœur. Celui qui regarde à l’extérieur rêve. Celui qui regarde à l’intérieur s’éveille Carl Jung

Tu veux participer à cet atelier ? Clique sur le bouton ci-dessous pour réserver !

L’atelier :

  • L’atelier aura lieu en salle, à Paris, le 2 mars 2019 de 14h30 à 17h30, donc 3 heures de pratique.

  • Tu seras dans un espace sacré au sein d’une petite tribu de 8 femmes aimantes et solidaires.
  • Sois prête à aller profondément en toi, à apprendre, à écrire/dessiner, à faire du Yoga, de la méditation, des mantras en mouvement, à danser, à lâcher prise … 
  • Pendant toute la durée de l’atelier, tu pourras me poser tes questions directement, mais aussi échanger avec les autres participants : tu te sentiras choyée et entourée.

 

Comment participer :

  • Tu peux réserver ta place en réglant un acompte de 20 euros (non remboursable) ou la totalité de l’atelier, soit 70 euros.
  • Si tu choisis cette deuxième option, tu recevras une feuille de route par mail + des bonus en cadeau de bienvenue.

 

Les bonus :

  1. L’audio de relaxation et de clarté d’esprit “Amplifier son énergie et magnifier son année” avec son fichier PDF.
  2. Une session privée d’une heure, par skype ou par zoom. C’est à toi de m’en faire la demande après l’atelier.
  3. Une séance collective de Yoga Nidra, gratuite pour toi, à Paris. Je te donnerai les coordonnées à l’atelier.

 

Matériel à apporter :

  • Un cahier, un stylo et des crayons de couleurs et/ou feutres,
  • Une bouteille d’eau,
  • Porte des vêtements confortables.

Viens avec le sourire 🙂

Ceci est un atelier pour 8 femmes engagées. 

Foire Aux Questions

Comment se déroule l’inscription à l’atelier “Crée tes fondations pour devenir zen et radieuse” ?
Simplement :

– Tu peux régler ton inscription via Paypal ou par carte bancaire en cliquant sur le bouton d’inscription.
– Une fois le paiement effectué, tu reçois sur l’adresse e-mail fournie par tes soins, un e-mail de confirmation d’inscription à ma liste de diffusion, ainsi que les informations pratiques concernant l’atelier.
– Si tu optes pour le paiement de l’acompte, tu recevras les mêmes infos de confirmation.

Puis-je payer par chèque ou par virement bancaire ?
Tout à fait. Envoie-moi simplement un mail à yogawithcandy@gmail.com pour m’en faire la demande.

Et si je n’ai pas de compte Paypal  ?
Ce n’est pas un problème : tu peux très bien effectuer ton règlement par carte bancaire, en cliquant sur “Payer”, ainsi tu régleras sans ouvrir de compte Paypal.

Et si finalement l’atelier ne me correspondait pas, puis-je être remboursée ?
À compter de ton inscription, tu disposes de 5 jours pour annuler ta participation et te faire rembourser si tu le souhaites. Il suffit de m’en faire la demande à yogawithcandy@gmail.com.

Dois-je apporter un matériel particulier ?
Oui,

  • Un cahier, un stylo et des crayons de couleurs et/ou feutres,
  • Une bouteille d’eau,
  • Porte des vêtements confortables.

 

Une autre question ? Envoie-moi un mail à yogawithcandy@gmail.com 

Il n y a que 8 places disponibles pour cette atelier. 

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