Nidra

Méditation gratuite !

APPRENDRE À ÊTRE SEREIN N’A PAS BESOIN D’ÊTRE COMPLIQUÉ !

C’est comme lorsque tu te laisses bercer sur un hamac et t’abandonne à la détente

À quoi ressemblerait ta vie si tu étais serein avec plus de confiance, et beaucoup moins de stress ?

Fais le premier pas, expérimente cette sensation de détente à travers une courte de méditation Yoga Nidra. 

 

 

Ce qui pourrait t’intéresser ?

Je viens de finir ta méditation, je suis totalement bien,mieux alors que j’étais en pleine panique intérieure.
???? Merci infiniment pour ta méditation

Coralie

CEO, Chez Créoletrip

J’ai été émue et quelques larmes ont coulé. Des larmes de bien-être, de bonheur. Merci encore pr ces moments si précieux. Je me suis sentie si bien. Gros bisous 😘

Christelle

Avant de suivre ce programme, j’avais beaucoup de mal à me relaxer seule chez moi, prendre une heure pour cela était absolument impossible ! Depuis, avec le concours des méditations que tu as créées pour nous, je trouve le temps et même, je savoure ce moment délicieux ! Je suis reconnectée à mon intérieur, j’apprends à ressentir autre chose que mes organes, mes tensions ou mes douleurs. J’apprends à sentir des phénomènes plus subtils comme la circulation de l’énergie dans mon corps, qui est activée de façon incroyable pendant les séances de yoga nidra ! La régularité et le fait de m’être engagée dans ce cycle ont donné plus de profondeur à ma méditation lors des séances avec toi.

Tout m’a été bénéfique. J’ai particulièrement apprécié la séance d’intégration, vraiment magique pour moi.

Marie-Pierre

Bonjour !

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