Avant de suivre ce programme, j’avais beaucoup de mal à me relaxer seule chez moi, prendre une heure pour cela était absolument impossible ! Depuis, avec le concours des méditations que tu as créées pour nous, je trouve le temps et même, je savoure ce moment délicieux ! Je suis reconnectée à mon intérieur, j’apprends à ressentir autre chose que mes organes, mes tensions ou mes douleurs. J’apprends à sentir des phénomènes plus subtils comme la circulation de l’énergie dans mon corps, qui est activée de façon incroyable pendant les séances de yoga nidra ! La régularité et le fait de m’être engagée dans ce cycle ont donné plus de profondeur à ma méditation lors des séances avec toi.

Tout m’a été bénéfique. J’ai particulièrement apprécié la séance d’intégration, vraiment magique pour moi.